Чиа-пудинг на миндальном молоке

Name: Чиа-пудинг на миндальном молоке
Total time: 10 min
Yield: 1 порций
Ingredients: Семена чиа — 15 г; Миндальное молоко несладкое — 150 г; Черника — 50 г; Эритрит — 5 г

Готовится вечером: утром/днём — готовый десерт.

Перекус · 10 мин · 1 порций · 5.5 г углеводов · 0.5 ХЕ на порцию

Ингредиенты

Семена чиа — 15 г; Миндальное молоко несладкое — 150 г; Черника — 50 г; Эритрит — 5 г

Приготовление

Шаг 1

Залейте чиа молоком, перемешайте.

Шаг 2

Уберите в холодильник минимум на 4 часа.

Шаг 3

Подавайте с ягодами.

Значения рассчитаны по составу рецепта; фактический результат зависит от продуктов и порции.