Перец, фаршированный овощами и сыром (постный)

Name: Перец, фаршированный овощами и сыром (постный)
Total time: 40 min
Yield: 3 порций
Ingredients: Перец болгарский — 400 г; Кабачок — 150 г; Помидоры — 150 г; Лук репчатый — 60 г; Сыр твёрдый — 50 г

Овощи в овоще — лёгкий ужин без мяса.

Ужин · 40 мин · 3 порций · 12.3 г углеводов · 1.0 ХЕ на порцию

Ингредиенты

Перец болгарский — 400 г; Кабачок — 150 г; Помидоры — 150 г; Лук репчатый — 60 г; Сыр твёрдый — 50 г

Приготовление

Шаг 1

Начинка: обжаренные кабачок, помидоры, лук.

Шаг 2

Нафаршируйте половинки перцев.

Шаг 3

Запекайте 25 минут, посыпьте сыром за 5 минут до конца.

Значения рассчитаны по составу рецепта; фактический результат зависит от продуктов и порции.