Окрошка на кефире с курицей
Летний суп без кваса: кефирная основа дружелюбнее к сахару.
Обед · 20 мин · 2 порций · 12.0 г углеводов · 1.0 ХЕ на порцию
Ингредиенты
Кефир нежирный — 400 г; Куриное филе отварное — 150 г; Огурец — 150 г; Редис — 80 г; Яйца варёные — 110 г; Зелень — 20 г
Приготовление
Шаг 1
Нарежьте все ингредиенты мелким кубиком.
Шаг 2
Залейте кефиром, посолите.
Шаг 3
Подавайте холодной.
Значения рассчитаны по составу рецепта; фактический результат зависит от продуктов и порции.