Суп с фрикадельками и шпинатом

Name: Суп с фрикадельками и шпинатом
Total time: 35 min
Yield: 3 порций
Ingredients: Фарш куриный — 300 г; Шпинат замороженный — 150 г; Морковь — 60 г; Лук репчатый — 60 г; Помидоры — 200 г; Яйцо — 55 г

Фрикадельки без хлеба, шпинат вместо картошки.

Обед · 35 мин · 3 порций · 6.7 г углеводов · 0.6 ХЕ на порцию

Ингредиенты

Фарш куриный — 300 г; Шпинат замороженный — 150 г; Морковь — 60 г; Лук репчатый — 60 г; Помидоры — 200 г; Яйцо — 55 г

Приготовление

Шаг 1

Фрикадельки: фарш + яйцо + половина лука.

Шаг 2

В кипящий бульон — морковь, лук, помидоры, 10 минут.

Шаг 3

Добавьте фрикадельки, варите 10 минут.

Шаг 4

Шпинат — за 2 минуты до конца.

Значения рассчитаны по составу рецепта; фактический результат зависит от продуктов и порции.