Сырники на сковороде с льняной мукой

Name: Сырники на сковороде с льняной мукой
Total time: 25 min
Yield: 2 порций
Ingredients: Творог 5% — 300 г; Яйцо — 55 г; Мука льняная — 30 г; Эритрит — 15 г; Масло оливковое — 10 г

Классика с полезной заменой: льняная мука вместо пшеничной.

Завтрак · 25 мин · 2 порций · 3.6 г углеводов · 0.3 ХЕ на порцию

Ингредиенты

Творог 5% — 300 г; Яйцо — 55 г; Мука льняная — 30 г; Эритрит — 15 г; Масло оливковое — 10 г

Приготовление

Шаг 1

Замесите тесто из творога, яйца, муки и подсластителя.

Шаг 2

Сформируйте сырники, обваляйте в льняной муке.

Шаг 3

Жарьте на слабом огне по 3 минуты с каждой стороны.

Значения рассчитаны по составу рецепта; фактический результат зависит от продуктов и порции.