Сырники из духовки

Name: Сырники из духовки
Total time: 30 min
Yield: 2 порций
Ingredients: Творог 5% — 300 г; Яйцо — 55 г; Овсяная мука — 40 г; Йогурт натуральный (подача) — 60 г

Без муки и без жарки: рисовую муку заменяет овсяная, а масло — духовка.

Завтрак · 30 мин · 2 порций · 16.1 г углеводов · 1.3 ХЕ на порцию

Ингредиенты

Творог 5% — 300 г; Яйцо — 55 г; Овсяная мука — 40 г; Йогурт натуральный (подача) — 60 г

Приготовление

Шаг 1

Творог разомните с яйцом, добавьте овсяную муку.

Шаг 2

Сформируйте 6 сырников, выложите на пергамент.

Шаг 3

Выпекайте 20–25 минут при 180 °C до румяности.

Шаг 4

Подавайте с натуральным йогуртом вместо сгущёнки.

Значения рассчитаны по составу рецепта; фактический результат зависит от продуктов и порции.