Сырники из духовки без муки

Name: Сырники из духовки без муки
Total time: 30 min
Yield: 2 порций
Ingredients: Творог 5% — 300 г; Яйцо — 55 г; Овсяные отруби — 30 г; Эритрит — 15 г; Ванилин — 1 г

Без жарки и почти без муки — манка заменена овсяными отрубями.

Завтрак · 30 мин · 2 порций · 10.4 г углеводов · 0.9 ХЕ на порцию

Ингредиенты

Творог 5% — 300 г; Яйцо — 55 г; Овсяные отруби — 30 г; Эритрит — 15 г; Ванилин — 1 г

Приготовление

Шаг 1

Смешайте творог, яйцо, отруби и подсластитель, оставьте на 10 минут.

Шаг 2

Сформируйте 6 сырников, выложите на пергамент.

Шаг 3

Выпекайте 20–25 минут при 180°C до румяности.

Значения рассчитаны по составу рецепта; фактический результат зависит от продуктов и порции.