Творог с семенами чиа и ягодами

Name: Творог с семенами чиа и ягодами
Total time: 5 min
Yield: 1 порций
Ingredients: Творог 5% — 150 г; Семена чиа — 10 г; Клубника — 80 г

Лёгкий белковый ужин для дней, когда «не хочется есть».

Ужин · 5 мин · 1 порций · 8.3 г углеводов · 0.7 ХЕ на порцию

Ингредиенты

Творог 5% — 150 г; Семена чиа — 10 г; Клубника — 80 г

Приготовление

Шаг 1

Смешайте творог с чиа, оставьте на 10 минут.

Шаг 2

Добавьте ягоды.

Значения рассчитаны по составу рецепта; фактический результат зависит от продуктов и порции.