Яйца, фаршированные творогом и зеленью
Белковый перекус: почти ноль ХЕ, держит сытость 2–3 часа.
Перекус · 15 мин · 1 порций · 1.7 г углеводов · 0.1 ХЕ на порцию
Ингредиенты
Яйца варёные — 110 г; Творог 5% — 40 г; Зелень — 10 г
Приготовление
Шаг 1
Разрежьте яйца, выньте желтки.
Шаг 2
Смешайте желтки с творогом и зеленью.
Шаг 3
Нафаршируйте половинки.
Значения рассчитаны по составу рецепта; фактический результат зависит от продуктов и порции.